徒手家医，保健康【连载】食疗方，↓↓↓

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治乙肝：玉米须、茵陈、绿豆、大枣各30克，水煎服，一日3次，一月一疗程，3个疗程治愈。

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经常按摩身上的穴位，既能起到很好的保健作用，还能益寿延年，手臂上的阳谷穴就是一个很好的保健穴，有“不老穴”之称。经常按摩此穴可以促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。中老年人由于精血亏损，容易眩晕、耳鸣、耳聋、肩臂酸痛、视力减退、腰腿痛等，均可按摩阳谷穴。刺激此穴能提高人体抗病能力，抵御衰老、益寿延年。阳谷穴是小肠经的经穴，刺激此穴还能安神明目，疏通经络，还是高血压降压的特效穴。还是治疗口腔溃疡的特效穴。中医认为，口腔溃疡主要是由心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺、脾胃虚寒及肝寒犯胃造成的，再加上身体虚弱，过食肥甘就会引起脾失健运、肝郁气滞引起的，要消除心火上炎引起的口腔溃疡，小肠经上的阳谷穴就是非常理想的穴位，阳谷穴是阳气的生发之谷，可以为身体各部输入阳气，对口腔溃疡有非常好的治疗效果。另外，《针灸甲乙经》记载：热病汗不出，胸痛不可息，颔肿，寒热，耳鸣，聋无所闻，阳谷主之。

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《针灸大成》也记载：阳谷主癫疾狂走，热病汗不出，胁痛，颈颔肿，寒热，耳聋耳鸣，齿龋痛，臂外侧痛不举，吐舌，戾颈，妄言，左右顾，目眩，小儿瘛疭，舌强不嗍乳。《备急千金要方》同样记载：阳谷主风眩，惊，手卷，泄风汗出，腰项急。所以说，阳谷穴是一个历经千年时间验证的具有有效疏风退热的穴位。可见，此穴用来退热是中医常用之穴，因为小肠与心相表里，泻小肠火的同时能泻心火，阳谷穴对于高热惊厥者有不俗的疗效，对于小儿高热尤其有效。阳谷穴是补充阳气的穴位，疏通经络有很好的效果，故头痛、目眩、耳鸣、耳聋、腕痛等痛症和热证也有很好的治疗效果。

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阳谷穴位于人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。平时遇到这些症状时，就可以用大拇指指尖掐按阳谷穴2至3分钟，每天坚持，能够明目安神、治疗手腕等各类疼痛。此穴还可以用艾条温和灸5至20分钟，每日一次，可以治牙痛、肩痛。也可以用角刮法从上向下刮拭阳谷穴3至5分钟，隔天一次，可以治热病无汗、疥疮、神疲力乏等。专业人士也可直刺0.3至0.5寸，局部酸胀，可扩散至整个腕关节。“道今康”是听宫壹号公众号的同步社群，由总群和分群组成。我们欢迎更多的人建群加入道今康进群体系，我们每天都有公益课全群同步分享！可加微信进群

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